Hooggevoeligheid, lust of last

obs Jaarfke, Torum 15 Scheemda

6 februari 2020

87 plekken vrij

Als hooggevoelig persoon (HSP; highly sensitive person) ben je gevoeliger voor indrukken en neem je subtielere nuances waar dan gemiddeld. Ben je snel moe? Vooral in drukke ruimtes? Of kun je slecht tegen lawaai of fel licht? Goede kans dat je hooggevoelig bent.  HSP’s  zijn betrokken, creatieve mensen, die echter vaak overvoerd worden door indrukken van buitenaf. “Snel geboeid, snel vermoeid”, zou je kunnen zeggen. Het zijn krachtige, maar ook kwetsbare mensen, zowel fysiek als mentaal.

Datum: 6 februari, 15.30-18.00 uur, locatie obs Jaarfke Scheemda

Inschrijven training 

Over De Cursus

Als hooggevoelig persoon (HSP; highly sensitive person) ben je gevoeliger voor indrukken en neem je subtielere nuances waar dan gemiddeld. Ben je snel moe? Vooral in drukke ruimtes? Of kun je slecht tegen lawaai of fel licht? Goede kans dat je hooggevoelig bent.  HSP’s  zijn betrokken, creatieve mensen, die echter vaak overvoerd worden door indrukken van buitenaf. “Snel geboeid, snel vermoeid”, zou je kunnen zeggen. Het zijn krachtige, maar ook kwetsbare mensen, zowel fysiek als mentaal.

Ben ik hooggevoelig?

Misschien vraag je je dat af. Naar mijn idee is er geen harde scheiding aan te geven tussen wel of niet hooggevoelig. Wat ik zinvoller vind is het volgende: als jij je in hooggevoeligheid herkent, en het referentiekader helpt je om je leven beter, gezonder en prettiger vorm te geven: gebruik het dan!

Tot bloei komen op jouw manier

De uitdaging bij hooggevoeligheid is het combineren van kracht en kwetsbaarheid. Je hoeft niet zo te zijn als “iedereen”. Het gaat er juist om dat jij jouw talenten optimaal inzet, zonder jezelf te forceren. Pas dan kun jij je unieke bijdrage leveren, en kan jouw mooie eigenschap tot zijn recht komen

Last van hooggevoeligheid

Ongeveer 15 tot 20 procent van de mensen is hooggevoelig. De (werk)omgeving is meestal niet op HSP’s ingesteld, en in onze maatschappij krijgen we steeds meer indrukken te verwerken. Dit maakt dat sommige mensen hun hooggevoeligheid als een last ervaren.

In de lezing “Hooggevoeligheid, lust of last” komt aan de orde:

  • Wat is hooggevoeligheid, en hoe “werkt” het?
  • Voordelen en valkuilen
  • Mogelijkheden om met hooggevoeligheid om te gaan.

De lezing “Hooggevoeligheid, lust of last” is opgebouwd uit kennis uit de literatuur over hooggevoeligheid, en de ervaringen van het jarenlang werken met hooggevoelige mensen. Ook de ervaringen van mijn eigen hooggevoeligheid neem ik in het verhaal mee.

Duur lezing 2 uur inclusief pauze
Voor wie Alle medewerkers
Meer informatie via Opdreef coaching